TONIFICAZIONE
Ha come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro  per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori , addominali, bacino e arti inferiori.
CONDIZIONAMENTO
L’obiettivo di questo programma è integrare due sistemi di allenamento: muscolare e cardio vascolare. Il lavoro cardio vascolare, viene integrato con esercizi specifici di potenziamento muscolare nella stessa ora di lezione. E’ indicata per coloro che hanno un livello di condizionamento base e vogliono incrementare il loro livello di fitness ma anche per chi vuole
GINNASTICA POSTURALE
Le lezioni che compongono questo programma prevedono  un approccio funzionale, basato sul miglioramento dell’equilibrio, postura e simmetria corporea
MINICORSI
Un modo veloce e divertente per allenarti in compagnia. Si può scegliere tra tanti programmi divertenti ed efficaci.
SALE CORSI
Salta, corri e balla nei nostri ampi studi. Preparati ad affrontare un palinsesto con oltre 150 ore di corsi alla settimana. Zumba, Tone Zone, Step, Trx Conditioning, Mix Combat, … tanti altri! Scopri subito il corso che ti piace di più e corri a provarlo! E se hai poco tempo a disposizione, ecco i nostri
ZUMBA FITNESS
Muoversi a ritmo di zumba fitness, per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie. È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. La zumba fitness è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi
FITNESS
L’area attrezzata con macchinari Technogym di ultima generazione, disposti in un ambiente spazioso e ricco di luce naturale. Se ti piace allenarti da solo e testare ogni giorno il tuo livello di allenamento su attrezzi diversi, rimarrai stupito dalla varietà degli allenamenti a circuito possibili. In gym floor trovi attrezzi cardiovascolari come tapis roulant, bike,
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Chi Siamo

 

Da un’idea nata nel lontano 1984 a realtà affermata, che può mettere a disposizione più di venti anni di esperienza di formazione e di continua ricerca del migliore staff che il mercato del benessere e del fitness può offrire. L’Azzurra Fit Village è oggi un centro polifunzionale che dispone di oltre 1000 metri quadrati suddivisi in tre zone: La zona SPA, la zona Beauty Farm, e la zona Fitness.

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